Le gel Sea Moss est-il sans danger pour les enfants ?
introduction
La pandémie de COVID-19 a conduit à mettre davantage l’accent sur des modes de vie sains et des régimes alimentaires biologiques pour renforcer l’immunité. La mousse de mer (mousse d'Irlande) est une substance naturelle qui a retenu l'attention pour ses prétendues propriétés de renforcement du système immunitaire, de guérison de la peau et de renforcement des intestins. Les parents pourraient vouloir en savoir plus sur les avantages potentiels de la mousse de mer pour leurs enfants.
Avantages de la mousse de mer pour les enfants
La mousse de mer est une riche source de nutriments et de minéraux essentiels, ce qui en fait un complément bénéfique à l'alimentation des enfants. Il est également riche en fibres, avec 22,25 g de fibres pour 100 g de substance. Cela en fait un complément sain à l’alimentation des enfants, car les fibres sont importantes pour maintenir un intestin sain et favoriser la croissance de bactéries bénéfiques. Les enfants et les adolescents devraient consommer environ 20 à 30 g de fibres par jour, une consommation modérée de mousse de mer peut donc être un choix sain.
La mousse de mer est également une bonne source d’iode, ce qui est important pour le bon fonctionnement de la thyroïde. L'apport quotidien recommandé en iode est inférieur à 225 mcg, tandis que 1 g de Sea Moss contient 4 mg d'iode. En tant que tel, il est généralement considéré comme sûr de consommer 2 à 4 cuillères à soupe de mousse de mer par jour. Les enfants et les adultes souffrant de problèmes de thyroïde doivent consulter un médecin avant d'utiliser Sea Moss pour s'assurer qu'il est sans danger pour eux.
Conclusion
En conclusion, la mousse de mer peut être un complément bénéfique à l'alimentation des enfants en raison de sa teneur élevée en fibres et en iode. Super Sea Moss propose une variété de produits Sea Moss qui fournissent des quantités équilibrées de ces nutriments, et le Sea Moss Gel peut également être incorporé dans des aliments et des boissons via des recettes telles que des smoothies. Consultez un nutritionniste ou un médecin avant d'ajouter Sea Moss à l'alimentation de votre enfant si votre enfant souffre déjà d'une maladie thyroïdienne.
Sources
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7345263/
- https://www.webmd.com/diet/guide/fiber-how-much-do-you-need
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7583832/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266857/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30990756/
- https://www.webmd.com/diet/irish-moss-health-benefits
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